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机电工程学院举办新生适应性心理健康讲座

发布时间:2022-09-13  |  作者:学生工作办公室   |  查看次数:[]

为帮助2022级新生尽快适应新生活,促进大学生的身心健康和谐,99日,机电工程学院在工科楼406室举办新生适应性心理健康讲座,西北师范大学心理学院朱雅雯老师做了“大学适应与心理健康”主题讲座,2022级全体学生约400余人聆听了线上讲座。讲座由副院长孙伟主持。

讲座中,朱雅雯老师通过对学业发展、人际沟通、情绪管理和自我认知的阐述,引导同学们关注自身的心理健康。朱老师介绍了心理健康的概念、分析了心理健康的影响因素。朱老师结合自身的工作体会和实际案例,重点阐述了大学生常见的心理问题:抑郁、焦虑、进食、强迫等,并提出了应对大学生心理问题的策略和办法。讲座的内容贴近大学生的实际生活,也是同学们关注的话题,生动形象、风趣幽默的讲座,使同学们学到了很多实用的东西。同学们纷纷表示:要自觉养成良好的学习、生活习惯,愉快地工作、幸福地生活,以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到学习生活当中,努力成为社会主义的建设者和接班人。

通过本次讲座,同学们对美好的大学生活充满向往和信心,新生们学会了如何调节自己的情绪,增强心理调控能力,知道了如何精彩地度过大学生活,对于引导同学们树立正确的人生观、价值观及尽快地适应大学新生活提供了有效帮助!

 

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